2016-05-30 カレイの煮付け 材料:カレイネギ生姜しょうゆ水酒作り方:①カレイはよく洗い、白い皮目にバッテンの切れ目を入れる②鍋にしょうゆ、水、酒、生姜、ネギを入れ煮立たせる③沸騰したところに、カレイの皮を上にして入れる④しばらく身がしまる感じになるまで(2〜3分)、汁を表面の皮にかけながら煮る⑤落し蓋をして5〜6分煮る *終始、強火でOK!